むらまさ @muramasa_geso@ika.queloud.net

悪そうなまさお
#イカトドンイラスト部

15日になったので放流じゃ〜
カレンダー今年は1月を担当しました。まさかのトップバッター！よろしくお願い致します🎍

#イカトドンカレンダー2019

いよいよ明日15日、2019年のカレンダー&ポストカードのイラストが公開開始です！

新たな年のイラスト公開を前に、昨年卓上を華やかに飾ってくれたイラストたちを振り返ってみませんか？ぜひ、ご覧ください！

#イカトドンカレンダー2018

【再掲】#マイイカキャラシート
皆さまのマイイカ設定を練るのにご利用ください。マイイカはイラストでも写真でもOK！他SNSでの公開もOKです！

誰のマイイカを描こうか迷った時に使える「マイイカ誰描く？診断」もご用意しております。

https://shindanmaker.com/764085

https://ika.queloud.net/media/qPTO_s-WZl_ecHToK40

今日はワールドの前半をちょろっとやって終了〜。
昨日のボス戦で脚スキルを使い過ぎた…。大腿四頭筋が休息を求めている！無理は禁物だからね、大人しくポケモンやるよ〜
#イカトドンリングフィット部

ポケモンはじっくり楽しむ派だな〜

なんかお尻のライン変わった気がする…と思ったら知らない筋肉がついてた。びっくりだよ！意識して鍛えた覚えはない…。調べたら中臀筋と言うらしい。そんな筋肉知らなかった…。スクワットとかで鍛えられるそうな

今日はワールド17をクリアして終了〜。18楽しみだ！
リング君の謎格言どんどん癖になってくる。ボス戦手前の謎格言は特にぐっときたわ。リンパ！

あと太もも裏の筋肉がしっかりしてきたのを感じてちょっと嬉しい。初めの頃はスクワットでプルップルしてたのになぁ。いいよ〜ハムストリング！輝いてるよ！
#イカトドンリングフィット部

リングフィット生活30日目到達〜！🎉 ✨
購入前は1ヶ月以内にストーリークリア出来ると思ってたよ。とんでもなかったね。

1日運動時間30分以上を1ヶ月続けた結果としましては

・肩こりが治った
・下腹部のぽっこりが引っ込んだ
・シックスパックが生まれた
・太もものサイズダウン
・若干のヒップアップ
・重たい物を持ち上げるのが楽になった
・ご飯がおいしい

こんな感じで、いろいろ変化があったでごわす。肩こり消えたのほんと嬉しい！

あとポケモン発売した途端に世界ランキングの順位が上がったの笑っちゃった。みんなサボってるな？この調子じゃ私の大腿四頭筋が世界を獲るのも時間の問題ね
#イカトドンリングフィット部

おっしゃ〜ポケモンやるぞやるぞ〜！

気持ちよくポケモンをやるためにしっかり運動！今日はワールド16のボスをしばいて、17の途中までやっておしまいよ。感想は一言。「鹿ぁ〜」です。

今日の夕飯はとんかつで、運動前は「せっかく運動してるんだし控えめにしとこう」と思っていたのにがっつり食べました。はい。体動かすとお腹が減るよね〜控えめとか無理無理〜！とんかつドーン！キャベツモサァァ！白米たっぷり美味しかったです！

リングフィットやる前より食べる量が1.5倍くらい増えたのに、体重は変わってない不思議。運動ってすごいんだなぁ。安心してラーメン食べられるよ
#イカトドンリングフィット部

ソード買ってヒバニー♀にしたよ！今回性別厳選楽で優しいな！！
ポケモンの手持ち超迷う〜変な虫育てたほうがいいのか…？３段階進化だろうけどデンヂムシ君並みの大器晩成だと泣くぞ…キャタピービードル君を見習って…

今日はワールド16のボス手前で終わり。めっっっちゃ疲れた！！！
負荷を1上げたのと、昨日ユーキさんが紹介してた「ドローイン」という技を実践してみたらえらいことになった。腹に効く感じするから、部員のみんなは余裕があったらぜひ試してみて欲しい！

あとシックスパックの上4つがそこそこはっきり見えるようになってきました。あえて腹直筋使う運動は避けてたのに。ハラバキー君になってしまう
#イカトドンリングフィット部

久々のガチマ疲れる！

ウホ！ウホウホ！🦍

ワールド16の中間まできて今日は終わり〜。ロシアンツイストⅢが強過ぎて封印した。

倒してなかったカネホップをお金２倍スムージー飲んで何度かシバいたおかげで懐潤いまくりの小金持ち！すぐ服やスキル解放で無くなるんですけどね。
図鑑全部埋めるのにどれだけお金が要るんだろうな…
#イカトドンリングフィット部

リグマありでした！

ゆずります！

昨日のディスクヒットのせいで肩から脇腹にかけて筋肉痛。昨日だけで上半身ひねり1200超えてたから当たり前なのよね…熱くなってやり過ぎるのやめます。たぶん。悔しくなったらまたやりそう…。

脚スキルをメインにして、ワールド15をクリアですぞ。ドラゴ君がどんどんキレッキレになってきてあたしゃ恐ろしいよ！でも負けないぜ。筋肉のおもむくままに〜
#イカトドンリングフィット部

スタバの新作キメました

ポケモン、最初の１匹をどの子にしようか超悩む！発売までに決めたいんだけどどうしたもんかね〜！

今まで選んできた御三家は、ゼニガメ(RG)ワニノコ(GS)キモリ(RS)ヒコザル(DP)ツタージャ(BW)ケロマツ(XY)モクロー(SM)って感じで、草と水タイプばっかり。
だから今回は炎タイプ…と思うんですけどね。見た目はサルノリが１番ぐっとくる…ヒバニーもメッソンも可愛いけど…つぶらな瞳とおててがなぁ〜〜でも草タイプ〜〜。

とりあえず手持ちにネギガナイトを入れることだけは確定してる。

ミニゲームやってたら結構な時間になってしもた〜。ディスク打ち返すやつ、初級のパーフェクトさっぱり出せなくてずっとやってた。疲れたやめよ→でも悔しい→ラスト１回だけ→最初に戻る。なんとか出せたけどまじでセンスない…
#イカトドンリングフィット部

くらげさんに貰ったプロテインバー！うまうまうま！！！近くで売ってたらいいのにな…お便り書くか…